Как глюкозаминът облекчава болките в ставите?

Глюкозаминът става все по-популярен избор сред хора, усещащи болки в ставите. В тази статия ще обсъдим защо. Преди да приемем нещо в организма си, е много важно да знаем какво представлява то и какви ефекти има върху човешкото тяло. Какво представлява глюкозаминът? Глюкозаминът е химическо съединение, което естествено се синтезира в организма. Той спада към…

Здрави стави, здраво тяло с Flex Code Gold и Flex Code Gel

Въпреки, че зимата си има своя чар, ставите ни не се чувстват по същия начин. Дните ни са изпълнени с движение – ходене, бягане, сядене, ставане, изкачване и слизане по стълбите, а това изисква ставите ни да останат в отлично състояние. Често през студените месеци изпитваме скованост, а за хората, които страдат от ставни заболявания,…

Какви са ефектите върху здравето при остеопороза и остеоартрит

Човешкият скелет е масивната и здрава структура, изградена от кости, която ни държи цели. Именно тази структура осигурява поддръжка и форма на телата ни. Различни заболявания, травми, остаряване, износване са причините да страдаме от проблеми с костната система, която е част от опорно-двигателния апарат.  Защо ви казваме всичко това? Защото остеопорозата, буквално „пореста кост“ от…

Какво трябва да знаете за болките в бедрата и тазобедрената става

В това забързано и динамично ежедневие вероятно не се замисляте за това как ходите. Просто движите единия крак пред другия и това се повтаря. И вероятно не си давате сметка колко важна роля имат вашите бедра и тазобедрената става, когато ходите (или седите, или изкачвате стъпала, или тичате подир децата).  Бедрата ви позволяват да правите…

Ролята на минерала калций и витамин D за здравето на костите

Здравето на опорно-двигателния апарат – на костите, мускулите, ставите и връзките – е ключово за качеството на живота ни. От начина на хранене и режима на застой и физическа активност зависи общото състояние на костите, а от тук – и на цялото тяло. Ето защо е особено важно дори младите хора без здравословни проблеми да…

Предимствата на алкалната диета за костите и ставите

През последните няколко десетилетия концепцията, че храненето е пряко свързано с патогенезата на различни заболявания на опорно – двигателния апарат набира все по – голяма популярност. Според поддръжниците на тази хипотеза високо – киселинната диета ускорява костната резорбция и допринася за прогресивната загуба на костна маса, увеличавайки риска от остеопороза. В същото време редица научни…

Хиалуронова киселина за стави – ползи и източници

Напредването на възрастта води до забавяне на редица процеси в организма. Колкото и да не ни се иска, това е естественият ход на нещата, макар че научната общност упорито търси начин да обърне посоката.  Сред тези процеси се нарежда и производството на ключови за здравето на ставите и опорно-двигателната система вещества като колаген, глюкозамин, хондроитин,…

Ползите на Флекс Код Гел – болкоуспокояващ гел за стави и мускули

Ставните и мускулните болки са сред най-често срещаните проблеми в наши дни, особено с напредване на възрастта и изчерпване на множество витамин и минерали. Тези проблеми се засилват и задълбочават с остаряването, но все повече млади хора също страдат от такива болки. Причините за това са много – заседналият начин на живот, дългото време, прекарано…

С какво да се храним, за да имаме здрави стави?

Храненето е важно за тялото и от него зависи в огромна степен състоянието на организма. Дали човек ще има енергия, дали органите му ще функционират пълноценно, дали ще се чувства физически и емоционално добре, дали ще бъде концентриран или в добро настроение – всичко това до голяма степен се обуславя от храненето. Здравето на ставите…

Най-често срещаните заболявания по костната система

Костната система е своеобразната рамка на тялото, която защитава органите и спомага за много важни връзки в организма. Изградена от самите кости, връзки, стави и хрущяли, нейното състояние е от изключително значение за здравето на тялото. С течение на времето и остаряването, в следствие на различни външни влияния и вътрешни фактори, костната система започва да…