Защо Flex Code Gold е предпочитан продукт за здрави стави?

Здравето на ставите е от много голямо значение за качеството на живот на всеки човек. Никой не обича да изпитва болки. Представете си само: болка при всяко движение, дори обичайно ходене, слизане от колата, качване по стълбите и така нататък. Не звучи никак добре, нали? Затова навременната грижа за ставите, още преди да са започнали…

Влиянието на хроничната липса на сън върху костите

Отдавна е известно, че системната липса на сън има сериозни негативни последствия за здравето и дори може да скъси очакваната продължителност на живота. Това се дължи на факта, че хроничното недоспиване понижава имунитета, има негативен ефект върху психо – емоционалното състояние и е предпоставка за развитие на хронични възпалителни заболявания. Тези състояния включват затлъстяване, диабет…

Как да използвате храненето за възстановяване от нараняване или травма

Има определени хранителни вещества, които могат да играят ключова роля за възстановяването след интензивна тренировка и натоварване. Те са нужни за изграждането на нова мускулна тъкан, регенериране на силите, детоксикация на системите на тялото и осигуряване на енергия. Благодарение на тях се възстановяват мускулите и съединителните тъкани, благодарение, на които извършваме всяко движение. Разбира се,…

Най-добрите и най-лошите храни при артрит – как да се храните пълноценно

Остеоартритът (ОА) е най-разпространеното заболяване на ставите и най-срещаната форма на артрит – остро или хронично ставно възпаление, което често съществува едновременно с болка и структурно увреждане. Най-често се проявява на ставите на коленете, бедрата, малките стави на ръцете и на врата. Характеризира се с разрушение на ставния хрущял в края на костите. В резултат…

Как да предпазим ставите на коленете по време на туризъм

За мнозина туризмът е перфектният начин да избягат от натовареното ежедневие и замърсения градски въздух и да прекарат приятно време сред природата. Незаменимите преживявания и възхитителните гледки са само част от ползите от ходенето по екопътеки и изкачването на върхове. Екотуризмът тонизира тялото, ободрява ума и ни учи как да преодоляваме собствените си граници и…

Влиянието на хормоните върху опорно – двигателния апарат

Хормоните са органични субстанции, които естествено се секретират в тялото от ендокринната система и регулират множество физиологични процеси. Тези химически пратеници навлизат директно в кръвния поток и от там достигат до всички органи и системи в човешкия организъм. Те са свързани с растежа, развитието и поддържането на хомеостазата. Тяхното влияние засяга всички биохимични процеси в…

Насоки за облекчаване на болката в ставите по време на път

Лятото е магично време, през което голяма част от хората използват всяка възможност да пътуват. Било то на еднодневна разходка в планината, следобеден плаж, дългоочаквана семейна почивка или екскурзия с приятели, изглежда всеки се е запътил на някъде. И докато невероятните спомени и незабравими моменти са нещо, към което всички се стремим, самото пътуване може…

Флекс Код Голд – иновативна формула за здравето на вашите стави

За да съхраним радостта от движението и качеството си на живот през целия си живот се изисква да полагаме целенасочени усилия в дългосрочен план. Навременната грижа за ставите, костите и сухожилията е от ключово значение и от нея зависи да продължим да бъдем активни, без болки и неразположения. Флекс Код Голд е един от най-предпочитаните…

Наднормено тегло и болки в гърба – как да облекчите състоянието

Хроничната болка в гърба е проблем, с който много хора се сблъскват, но за съжаление не знаят как да се справят с него. Обикновено болките в гърба са резултат от години на злоупотреба спрямо тялото или липса на достатъчно ценни хранителни вещества, движение и спорт. Възможно е и да са в резултат на някакво заболяване.…

Как прекомерната тежест на ученическата раница уврежда гръбнака

Навярно ще се съгласите, че раницата е едно от най-удобните средства за пренасяне на багаж – с нея ръцете ни са свободни и лесно можем да маневрираме. Освен това раниците идват в различни цветове, размери, форми и дизайни, което ги прави подходящи за различни случаи. Хората, които най-често използват раници в ежедневието си са туристите,…