Болката в ставите и проблемите със съня

Остеоартритът е едно от най-често срещаните ставни заболявания в глобален мащаб. Състоянието се характеризира с остра болка в засегнатата става, повишена чувствителност, подуване и ограничена подвижност. За съжаление, ако остеоартритът не се третира правилно и своевременно, той отключва и редица други здравословни проблеми. Едно от основните оплаквания на пациентите със заболяването е свързано с качеството…

Здрави стави през есента

Болките в ставите и нарушената мобилност са често оплакване в студената част на годината. Рязката промяна в температурата, в съчетание с по-високата влажност и по-кратките дни, може да отключи неприятните усещания дори при младите. Лошата новина е, че не можем да променим времето навън. Добрата – че има редица начини да се погрижим за оптималното…

Колагенови пептиди за здрави стави, сухожилия и връзки – как да изберете точния вид

Съединенията са това, което ви позволява да бъдете активни и гъвкави в движенията си всеки ден. Те ви позволяват да се разхождате, да плувате в басейна или морето, да държите телефона си и дори да седнете удобно на работния стол. Когато съединенията в тялото ви са здрави и укрепени, може да се наслаждавате на безболезнено…

Съвети за разпознаване (и лечение) на ранните признаци на артрит

Артритът е общ термин за няколко вида заболявания, при които е налице дегенерация или възпаление в ставите и може да засегне една или повече стави. От повече от 100 вида артрит, остеоартритът и ревматоидния артрит са най-разпространените по целия свят. Артритът като здравословен проблем е по-често срещан при възрастните хора, но може да засегне всеки…

6 решения за облекчаване на болки в ставите на коляното (без лекарства)

Болките в коляното са често срещано оплакване сред възрастните хора и обикновено се свързват с общо износване на опорно-двигателния апарат. Това е в резултат от ежедневни дейности като ходене, сядане и ставане, стоене и така нататък. Спортистите, които тичат или се занимават с активности, които включват скокове или бързо завъртане, също са по-склонни да изпитват…

Хранителни добавки за ставно здраве – как да изберете най-подходящата

Проблемите на опорно-двигателния апарат са сред най-често срещаните. Независимо дали прекарвате часове наред в седнало положение, или сте активен спортист, вероятността да изпитвате болка и дискомфорт в дадена става е сравнително висока. Подобни проблеми не засягат само най-възрастните. Всички сме били жертви на сковавания, стягания и схващания. Опорно-двигателният апарат може да е изключително податлив на…

Менопаузата и ставните проблеми

Менопаузата е един от най-стресовите моменти от живота на всяка жена. На фона на горещите и студени вълни, проблемите със съня и хормоналните проблеми, много жени изпитват и ставни болки. Каква е връзката между променящото се тяло и проблемите с опорно-двигателния апарат, ще ви споделим днес. Ставните болки и скованост към симптом на менопауза Болките…

Артритът през лятото

Артритът е дегенеративно ставно заболяване на една или повече от ставите. Основните симптоми на артрит са болка, скованост, подуване и повишена чувствителност, които обикновено се влошават с възрастта. Най-често срещаните видове артрит са остеоартрит и ревматоиден артрит. При остеоартрита хрущялите, твърдата, хлъзгава тъкан, която покрива краищата на костите и подпомага гладкото им движение, започват да…

Джогинг за отслабване – ето какво трябва да знаете

Тичането за здраве, известно като джогинг, е един от най-лесните и бързи начини да влезете във форма, да се стегнете и да внесете повече движение в дните си. От къде обаче да започнете и кои са често срещаните проблеми при начинаещите – ще обсъдим в днешния материал. Тук ще намерите отговори на често задаваните въпроси…

Подуване на ставите – причини и лечение

Подуването на ставите е неприятно състояние, което може значително да намали мобилността и да промени качеството на живота ни. На какво се дължи това неприятно усещане – симптом ли е или самостоятелно явление? Как може да бъде излекувано и как да се погрижим за ставите си дългосрочно – разберете от този материал. Функцията на ставите…