Помагат ли глюкозамин и хондроитин при остеоартрит?

Много хора с артрит – особено остеоартрит – залагат на противовъзпалителна диета, за да контролират състоянието си. Други включват и добавки в диетата си, за да облекчат артритните болки и да контролират симптомите. Метил сулфонилметан (MSM) е едно от тези средства, които се използват за облекчаване на артритни болки, като свойствата му са разгледани в…

Здрави стави, здраво тяло с Flex Code Gold и Flex Code Gel

Въпреки, че зимата си има своя чар, ставите ни не се чувстват по същия начин. Дните ни са изпълнени с движение – ходене, бягане, сядене, ставане, изкачване и слизане по стълбите, а това изисква ставите ни да останат в отлично състояние. Често през студените месеци изпитваме скованост, а за хората, които страдат от ставни заболявания,…

Какви са ефектите върху здравето при остеопороза и остеоартрит

Човешкият скелет е масивната и здрава структура, изградена от кости, която ни държи цели. Именно тази структура осигурява поддръжка и форма на телата ни. Различни заболявания, травми, остаряване, износване са причините да страдаме от проблеми с костната система, която е част от опорно-двигателния апарат.  Защо ви казваме всичко това? Защото остеопорозата, буквално „пореста кост“ от…

Какво трябва да знаете за болките в бедрата и тазобедрената става

В това забързано и динамично ежедневие вероятно не се замисляте за това как ходите. Просто движите единия крак пред другия и това се повтаря. И вероятно не си давате сметка колко важна роля имат вашите бедра и тазобедрената става, когато ходите (или седите, или изкачвате стъпала, или тичате подир децата).  Бедрата ви позволяват да правите…

Ролята на минерала калций и витамин D за здравето на костите

Здравето на опорно-двигателния апарат – на костите, мускулите, ставите и връзките – е ключово за качеството на живота ни. От начина на хранене и режима на застой и физическа активност зависи общото състояние на костите, а от тук – и на цялото тяло. Ето защо е особено важно дори младите хора без здравословни проблеми да…

Глюкозамин и хондроитин сулфат за облекчаване на скованост и болки в ставите

         С идването на студените сезони и по-влажното време сковаността и болките в ставите се увеличават. Тези състояния влошават качеството на живот на хората, страдащи от артрити, артрози и други състояния, свързани с влошено здраве на ставите и костите. Те имат затруднения дори с най-обикновени ежедневни действия като ставане от леглото и ходене. Хранителните добавки,…

Ролята на минерала калций и витамин D за здравето на костите

Ролята на минерала калций и витамин D за здравето на костите          Здравето на опорно-двигателния апарат – на костите, мускулите, ставите и връзките – е ключово за качеството на живота ни. От начина на хранене и режима на застой и физическа активност зависи общото състояние на костите, а от тук – и на цялото тяло.…

Глюкозамин и хондроитин сулфат за облекчаване на скованост и болки в ставите

С идването на студените сезони и по-влажното време сковаността и болките в ставите се увеличават. Тези състояния влошават качеството на живот на хората, страдащи от артрити, артрози и други състояния, свързани с нарушено здраве на ставите и костите. Те имат затруднения дори с най-обикновени ежедневни действия като ставане от леглото и ходене. Хранителните добавки, съдържащи…

Предимствата на алкалната диета за костите и ставите

През последните няколко десетилетия концепцията, че храненето е пряко свързано с патогенезата на различни заболявания на опорно – двигателния апарат набира все по – голяма популярност. Според поддръжниците на тази хипотеза високо – киселинната диета ускорява костната резорбция и допринася за прогресивната загуба на костна маса, увеличавайки риска от остеопороза. В същото време редица научни…

Хиалуронова киселина за стави – ползи и източници

Напредването на възрастта води до забавяне на редица процеси в организма. Колкото и да не ни се иска, това е естественият ход на нещата, макар че научната общност упорито търси начин да обърне посоката.  Сред тези процеси се нарежда и производството на ключови за здравето на ставите и опорно-двигателната система вещества като колаген, глюкозамин, хондроитин,…