COVID-19 и костна плътност – как новият коронавирус влияе на здравето на костите

По един или друг начин пандемията от коронавирус COVID-19 засегна всяко кътче на здравеопазването и на човешкото здраве. Продължават и в момента да се провеждат стотици изследвания за установяване влиянието на вируса върху здравето в краткосрочен и дългосрочен план. В днешния материал ще се фокусираме върху това как коронавирусната инфекция оказва влияние върху костната плътност…

Как да се предпазите от травми на ставите по време на тренировка

Ставите са тези части от мускулно-скелетната система, които осигуряват мобилност, гъвкавост и движение на тялото. Благодарение на тях можем да извършваме всякакви действия и физически активности. Разбира се всички компоненти на опорно-двигателния апарат имат съществена роля в движението и заедно осигуряват плавната и пълноценна мобилност. Независимо дали тренирате вкъщи, в парка, фитнеса или на друго…

Влиянието на затлъстяването върху опорно-двигателния апарат

Когато стане въпрос за излишни килограми повечето хора веднага се сещат за заболявания на сърдечно-съдовата система, диабет, сънна апнея, метаболитен синдром, чувство на срам и други психо-емоционални състояния, породени от собственото усещане за тялото и визията. Това, за което рядко мислим обаче, са проблемите, които наднорменото тегло може да причини на мускулно-скелетния апарат. Тъй като ставите,…

Влиянието на ниските температури върху костите и ставите

Зимата е вълнуващо време от годината, през което имаме възможността да се насладим не само на домашния уют, а и на голямо разнообразие то атрактивни зимни спортове, снежни разходки и празнични дни с любимите хора. В същото време, обаче, няма как да пропуснем ставната болка, която много от нас изпитват с настъпване на зимните студове.…

Да преборим метаболитния синдром с движение и спорт

В началото на всяка нова година си обещаваме да сме по – активни, но винаги излиза нещо „непредвидено“ и проваля първата тренировъчния ни план. С идването на пролетта отново се вдъхновяваме и правим втори опит в каузата „физическа активност“. Много често отново някоя неотложна причина ни възпрепятства… Времето се стопля и вече сме твърдо решени…

Артрит в офиса – как да облекчим симптомите по време на работа

Скованост, болки в кръста и гърба, главоболие, отоци в крайниците – това са само част от неразположенията, свързани с продължителното застояване и многократното повторение на едни и същи движения. В наши дни все повече хора прекарват работния си ден на бюрото в офиса или вкъщи, където движенията са сведени до минимум. В продължение на часове…

Болки в ставите и спорт

Едни от най – честите оплаквания на хората в по-зряла възраст са болки в ставите и костите. В наши дни все повече хора от различни възрастови групи страдат от болести на опорно – двигателния апарат. Усещането за болка в ставите е не само неприятно, но и носи чувство на безсилие, защото ограничава движението и активността…

3 причини за болка в ставите

Болката в ставите е един от най-неприятните симптоми при някои влошени здравословни състояния. Независимо дали сте в 20-те си години, или сте в напреднала възраст – този проблем засяга нарастващ процент от населението. За да се справите с болките в ставите по най-добрия начин, трябва да знаете какво ги предизвиква. В този материал сме събрали…

Проблемите със ставите – какво ви казва тялото

Проблемите със ставите безспорно са често срещан проблем, в чиято основа може да има заболяване или конкретен здравословен проблем. Но знаете ли, че неприятните усещания в ставите могат да са породени и като начин на тялото да комуникира с вас? Болката и сковаността понякога са опит на организма да ви каже, че има нужда от…

Смяна на ставата – какво е важно да знаете

Смяната на ставата вероятно е медицинската процедура, от която най-много се страхуват хората със ставни заболявания. Всяка година процентът пациенти, които се подлагат на нея расте. Днес ще ви запознаем с причините да потърсите хирургическа намеса, заболяванията, които могат да доведат до такова износване и в кои случаи е наложително да се направи процедурата. Смяна…