Най – важното са зимните спортове и опорно – двигателния апарат

Зимните спортове безспорно са изключително атрактивни и вълнуващи и привличат милиони ентусиасти всяка година. За някои е достатъчно да гледат ски състезания в комфорта на дома си и да се насладят на далеч по – безопасното спускане със шейни в градския парк, докато други с трепет очакват заснежаването, за да се впуснат в по –…

Рискови фактори за Остеохондроза и Остеопороза – как да ги ограничим

През целия живот на човека опорно-двигателна система позволява да се движим, да работим и спортуваме, да се радваме на всяка минута живот. Невероятно сложна и интересна от гледна точка на биомеханика, на опорно-двигателната система се пада и честта да защитава важни органи като мозък, гръбначен мозък, сърце и бели дробове. Освен много признателни за това,…

Облекчаване на възпалени мускули и сухожилия с Флекс Код терапевтичен гел

Човешкото тяло е една изумителна машина, която е задвижвана от също толкова невероятни компоненти. Една от системите, които отговарят за движението и изграждат тялото, е опорно-двигателната система  – мускули, сухожилия, лигаменти, стави и още. Лигаментите и сухожилията са влакнести структури от съединителна тъкан, които се прикрепят към костта. Лигаментите свързват две или повече кости заедно…

Как да повишим синтеза на синовиална течност естествено (2)

В първата част на тази статия се запознахме с особеностите на синовиалната течност и разгледахме факторите, които допринасят за нарушаването на баланса ѝ. Освен това коментирахме някои методи за поддържане на здравето на опорно – двигателния апарат и стимулиране на синтеза на синовия. Днес ще продължим да разгръщаме темата и ще разгледаме още естествени начини…

Как да повишим синтеза на синовиална течност по естествен път (1)

Ставната болка е често срещан проблем, характерен за по – възрастните хора. Въпреки това, в наши дни процентът на по – младите пациенти, оплакващи се от ставни болки и неразположения нараства. Причините за възникване на този дискомфорт могат да бъдат разнообразни и се свързват с редица състояния. Една от основните причини за болка в ставите…

Флекс Код терапевтичен гел – иновативно решение при болезнени стави и мускули

Мускулите, костите и ставите изграждат опорно -двигателния апарат, който ни позволява да се движим и правим изумителни неща с тялото си. Наскоро имахме възможността да наблюдаваме олимпийските игри, там може да видите стотици примери за чудесата, които извършват атлетите благодарение на невероятната си физика (и воля, разбира се). Както при тях, така и при непрофесионалисти…

Хронично нискостепенно възпаление – какво означава и защо е лошо за здравето

Живеем в изумителни високотехнологични времена, когато можем да гледаме телевизия на вертикални телевизори, да говорим с хора на другия край на света чрез интернет и да им пращаме мигновено пари. Но за добро или лошо има неща, които все още не са станали възможни. Едно от тях е да спрем остаряването, което е част от естествения…

Защо Flex Code Gold е предпочитан продукт за здрави стави?

Здравето на ставите е от много голямо значение за качеството на живот на всеки човек. Никой не обича да изпитва болки. Представете си само: болка при всяко движение, дори обичайно ходене, слизане от колата, качване по стълбите и така нататък. Не звучи никак добре, нали? Затова навременната грижа за ставите, още преди да са започнали…

Влиянието на хроничната липса на сън върху костите

Отдавна е известно, че системната липса на сън има сериозни негативни последствия за здравето и дори може да скъси очакваната продължителност на живота. Това се дължи на факта, че хроничното недоспиване понижава имунитета, има негативен ефект върху психо – емоционалното състояние и е предпоставка за развитие на хронични възпалителни заболявания. Тези състояния включват затлъстяване, диабет…

Как да използвате храненето за възстановяване от нараняване или травма

Има определени хранителни вещества, които могат да играят ключова роля за възстановяването след интензивна тренировка и натоварване. Те са нужни за изграждането на нова мускулна тъкан, регенериране на силите, детоксикация на системите на тялото и осигуряване на енергия. Благодарение на тях се възстановяват мускулите и съединителните тъкани, благодарение, на които извършваме всяко движение. Разбира се,…