Защо упражненията са всъщност полезни за Вашите стави
Имате ли болки в ставите? А правите ли упражнения? Може би са Ви съветвали, че не трябва? Или Вие се притеснявате да не би упражненията да влошат състоянието Ви? Всъщност балансираният комплекс от движения и физически упражнения може значително да облекчи болката и да подобри възпалението. Често хората избягват физически натоварвания, защото смятат, че с…