Ставите са тези части от мускулно-скелетната система, които осигуряват мобилност, гъвкавост и движение на тялото. Благодарение на тях можем да извършваме всякакви действия и физически…
Болката в кръста (лумбалната област на гръбнака) засяга над 50% от хората между 30 и 50 годишна възраст. Лумбалната болка може да настъпи постепенно, или…
В наши дни все по-често се дискутира темата за необходимостта от подобряване на физическата активност и редовното практикуване на спорт. Обездвижването и затлъстяването се превръщат…
Когато стане въпрос за излишни килограми повечето хора веднага се сещат за заболявания на сърдечно-съдовата система, диабет, сънна апнея, метаболитен синдром, чувство на срам и други…
Зимата е вълнуващо време от годината, през което имаме възможността да се насладим не само на домашния уют, а и на голямо разнообразие то атрактивни…
В началото на всяка нова година си обещаваме да сме по – активни, но винаги излиза нещо „непредвидено“ и проваля първата тренировъчния ни план. С…
