Да облекчим болката в коленете с упражнения (Част 1)
Приблизително ¼ от всички възрастни се оплакват от честа болка в коленете. До неотдавна този проблем беше характерен основно за хората около и над 50…
Прочети повече
Как смяната на сезоните предизвиква болки в ставите
Вероятно всички имаме възрастни близки, които зимно време страдат от болки в ставите. С понижаването на температурите и повишаване на влажността тези болки могат да…
Защо има болки в ставите след 50-те – и какво можете да направите
Ако сте като повечето хора, най-вероятно не мислите много за здравето си, докато нещо не започне да ви боли. Главата, гърбът, краката или ставите, има…
Нетрадиционни начини за справяне със симптомите на фибромиалгия
Фибромиалгията е комплексно състояние с неизяснен произход, което засяга мускулно – скелетната система и причинява умора, локализирана чувствителност и болки по цялото тяло. Специфичното при…
Да облекчим болката в коленете с упражнения (Част 2)
В първата част на статията разбрахме как упражненията могат да помогнат за редуциране на болезнеността и неразположението в коленете. Научихме и няколко лесни упражнения за…
Колаген за успокояване на болки в ставите – какви са ползите му
Болката в ставите е един от най-честите видове хронична болка, срещана при хора над 50-годишна възраст, a през последните десетилетия дори и сред по-младото население.…