Седемте най-често срещани спортни травми
В началото на годината много от нас си поставят за цел да влязат в по-добра физическа форма. За да Ви подкрепим в новогодишното обещание сме…
Прочети повече
8 стратегии при болезнени стави през зимата
Зимата е изключително неприятен сезон за хората с артрит. Обикновено през студените месеци това състояние се обостря и причинява много болка и дискомфорт. Една от…
Тендовагинит – причини, симптоми и лечение
Тендовагинит, познат още като теносиновит, е възпаление на сухожилната обвивка, което най-често засяга областта на китките, раменете и глезените. Сухожилието е специфична тъкан, която контролира…
Синдром на карпалния тунел – причини, симптоми и превенция
В днешната статия споделяме ценна информация за едно неприятно състояние, с което все повече хора се сблъскват. Дългите часове пред компютъра и липсата на движение…
Храни за здрави стави
Често казваме, че здравето започва отвътре навън и е свързано с ежедневните малки избори, които правим. Здравето на ставите не прави изключение. Обикновено, когато изпитаме…
10 навика, които вредят на здравето на ставите
Всички знаем, че носенето на обувки с висок ток вреди на ставите на стъпалата и краката. С това ли се изчерпват вредните навици, които вредят…