Най-ефективните упражнения за подобряване на баланса при възрастни хора
Ако се вслушаме в мъдрите думи на Джоузеф Пилатес, „физическата форма е първото условие за щастие“. Създателят на тази система от упражнения се радва дълги…
Прочети повече
Метилсулфонилметан: ползи при остеоартрит и други заболявания
Метилсулфонилметан или МСМ е популярно средство сред хората с хронична болка. Основната му област на действие е като противовъзпалително средство, осигурявайки облекчение на хора с…
Естествени начини за облекчаване на ставните болки при бременност
Бременността е преобразяващ етап от живота на всяка бъдеща майка. През тези незабравими 9 месеца женското тяло преминава през редица психо – емоционални и физиологични…
Колаген при бременност – какви са ползите и как се приема
Макар че е очевидно полезен в по-късна възраст, има много различен етап от живота, когато приемът на колагенов протеин е също толкова и дори по-важен.…
Лекарства за остеопороза – какво трябва да знаете за тяхното действие
Подобно на други органи, през целия ни живот костите претърпяват постоянно обновяване и могат както да укрепват, така и да отслабват. Става въпрос за процес,…
Наръчник за подобряване на костното здраве при жените (Част 2)
Днес продължаваме темата за костното здраве при жените, като на фокус ще бъдат методите за подобряване на устойчивостта на костите към заболявания преди менопауза и…