Хормоните и ставите: Разберете как естрогенът и тестостеронът определят здравето ви
Хващали ли сте се напоследък да мислите за здравето на ставите си? Вероятно сте мислили за теглото си, за нивата на колаген или витамин С,…
Прочети повече
Влияние на телесната маса върху ставното здраве: Разлики между мъжете и жените
Ставното здраве е важна част от общото състояние на организма, но често се пренебрегва, докато не се появят болки или ограничена подвижност. За съжаление това…
Как да предпазите ставите при активен начин на живот и спорт
Воденето на активен начин на живот и удоволствието от спорта са страхотни избори за поддържане на физическо и психическо здраве. Може би сте запален бегач,…
Колаген и хиалуронова киселина: Задължителни добавки за здрави стави и хрущяли
Нашето тяло е удивителен механизъм, който през годините преживява множество промени. С възрастта често забелязваме, че ставите и хрущялите вече не са така подвижни и…
Здрави стави през есента: Хранителни вещества и добавки за намаляване на болките
Есента е сезон на преходи – температурите спадат, времето се променя, и мнозина усещат как ставните болки започват да напомнят за себе си. Влажността и…
Глюкозамин и хондроитин: Защо са важни за ставите и как да ги приемате
Глюкозаминът и хондроитинът са две от най-популярните хранителни добавки за поддържане на здравето на ставите. Много хора, страдащи от болки в ставите, артрит или други…