Как да спрете ставните възпаления
Възпаленията на ставите са често срещан проблем, независимо дали има диагностицирано заболяване или не. Те се характеризират с подутина в засегнатата става, отоци, зачервяване и…
Прочети повече
10 невероятни ползи от използването на камфор
Камфорът е празрачно бяло вещество със специфичнчи мирис и вкус. Извлича се от кората на камфоровото дърво и се използва в традиционната медицина на различни…
Менопауза, остеопороза и загуба на костна маса – всичко по темата
Както мъжете, така и жените разполагат с костна маса, която се изгражда най-активно в юношеска възраст. На около 25 години вече опорно-двигателната система е достигнала…
Чудото костен бульон: Какви са неговите ползи и как да си го приготвим у дома?
Костният бульон стана много популярен напоследък, особено сред хората, които имат здравословни проблеми, свързани с храносмилателната и опорно-двигателната система. Това е така, защото се смята,…
Впечатляващи ползи за здравето благодарение на МСМ – метилсулфонилметан
Метилсулфонилметан (с абревиатура MSM) е химикал, който се намира естествено в различни храни, включително някои видове месо, морски дарове, плодове и зеленчуци. Някои специалисти смятат,…
Какви храни да ядем преди и след тренировка
Спортувате ли редовно? Може би от години сте редовни в залата за фитнес или се занимавате със спорт. Може би искате да свалите няколко излишни…