Стресът – причинител на болки в ставите
Животът е пълен със стресови ситуации. Стресът може да е причинен от наближаващ краен срок, управление на финансите ви или дори нещо толкова просто, като…
Прочети повече
Хранителни и фитнес съвети за здрави стави
Когато страдаме от болка и скованост в ставите, много от нас прибягват до покой и обездвижване. Въпреки че тази стратегия работи в някои случай, за…
Остеоартритът – симптоми и лечение
Остеоартритът (ОА) е най-често срещаното хронично (дълготрайно) ставно заболяване. Ставата е мястото, където две кости се събират. Краищата на тези кости са покрити със защитна…
9 естествени начина да облекчите болката от артрита
Артритът е общо наименование на група от дегенеративни ставни заболявания, които са свързани с болезнени възпалителни процеси. Артритна болка и видове артрит Остеоартритът, най-често срещаният…
Суперхрани за здрави стави – как да се храните оптимално (+списък с храни)
В продължение на много години хората смятат, че определени храни в диетата им намаляват артритната болка и възпалението на ставите. Изследователите продължават да проучват кои…
7 изненадващи факта за здравите кости – как функционират и ви поддържат в движение
В естествения ход на човешкия живот е заложено да претърпим процес на остаряване. Това се отнася за всички живи организми и е част от жизнения…