Влиянието на хроничната липса на сън върху костите
Отдавна е известно, че системната липса на сън има сериозни негативни последствия за здравето и дори може да скъси очакваната продължителност на живота. Това се дължи на факта, че хроничното недоспиване понижава имунитета, има негативен ефект върху психо – емоционалното състояние и е предпоставка за развитие на хронични възпалителни заболявания. Тези състояния включват затлъстяване, диабет…