Метилсулфонилметан (с абревиатура MSM) е химикал, който се намира естествено в различни храни, включително някои видове месо, морски дарове, плодове и зеленчуци. Някои специалисти смятат, че веществото може да облекчава състоянието при широк спектър от здравословни проблеми, най-вече артрит. Метилсулфонилметанът съдържа сяра – химичен елемент, за който се знае, че играе роля в много биологични процеси.
На какво още е способен МСМ и какви са здравословните ползи от приема му ще отговорим в този материал.
МСМ – същност и предназначение
Метилсулфонил метан, известен още като MSM, е естествено съединение, намиращо се в телата на растения и животни. Тези естествени нива на МСМ обикновено намаляват с напредване на възрастта, което може да доведе до недостиг на сяра и евентуално нарушена работа на органите и тъканите.
Какво означава това за вас? За човека, сярата е задължителен компонент в няколко структури и техните функции в тялото. Този елемент се използва най-вече за възстановяване на съединителната и ставната тъкан. Ето защо е важно с напредване на възрастта да поддържате нивата му в тялото, особено ако имате ставни състояния като артрит, лупус или фибромиалгия.
Това естествено сярно съединение е третото по големина хранително вещество, което се намира в човешкото тяло и то се намира в месото, млечните продукти и зеленчуците. МСМ има изключителен набор от забележителни ползи за здравето, които ще разгледаме тук.
Сярата е минерал, който присъства във всяка клетка на тялото. Той играе ключова роля в метаболизма на черния дроб, функцията на ставния хрущял и създаването на кератин в нашата кожа и коса. Също така е от съществено значение за метаболизма и антиоксидантните защитни системи, които защитават мозъка от процеса на стареене.
Серни съединения и човешкото здраве
Серните аминокиселини са изключително важни за поддържането и целостта на клетъчните системи. Те силно влияят върху способността за производство на глутатион – всесилният антиоксидант, който е във всяка клетка на тялото и защитава ДНК от увреждане.
Глутатионът е ключов елемент в способността на телата да неутрализират свободните радикали, реактивните видове кислород и детоксикират отровните съединения.
Ниските нива на глутатион създават силна податливост към генетично увреждане и развитие на хронични възпалителни заболявания, като набавянето му от различни източници е абсолютно задължително за силен имунитет.
*Под формата на хранителна добавка може да го откриете в Л-Глутатион Натурал – хранителна добавка с чист глутатион в резултат на естествена биоферментация.
Глутатион и МСМ – каква е връзката
Глутатионът има две основни състояния в тялото: намален глутатион (GSH) и окислен глутатион (GSSG). Намаленият глутатион е линеен трипептид на L-глутамин, L-цистеин и глицин със сулфхидрил (SH група) на цистеинилната част. Сулфхидрилната група осигурява силния даряващ електрон характер.
Със загубата на електрони молекулата се окислява и се образува дисулфиден мост, създаващ окислен глутатион. Този процес се връща обратно към намаления глутатион при повторно намаляване на електроните.
Колкото по-високо е съотношението на намален глутатион: окислен глутатион, толкова по-здрава е клетката и колкото по-ниско е то, толкова по-податлива е клетката на клетъчно увреждане на органела и генетична мутация. Съотношението на извънклетъчната GSH: GSSG означава общото окислително състояние на кръвната плазма за справяне с оксидативния стрес.
И точно тук се намесва метилсулфонилметанът – той е в състояние да дари електрони на окисления глутатион и да възобнови образуването на намален до високо ниво.
Това има благоприятен ефект върху способността на организма да се справя с оксидативния стрес. Това положително свойство на МСМ показва неговите протективни свойства. По този начин се защитават вътреклетъчните органели и компонентите на извънклетъчната тъкан, като лигавицата на кръвоносните съдове, чревната лигавица и лигавицата около белия дроб. Това са основни области, които са засегнати от реактивните видове кислород.
Тази способност за „рециклиране“ на антиоксиданти прави МСМ чудесен за подпомагане на хора, борещи се с астма, алергии, хронична болка, главоболие, спазми и сходни състояния.
Също така е полезен за подобряване целостта на стомашно-чревната лигавица и намалява симптомите на раздразнително черво като диария, подуване на корема и запек, които може да се срещат при колит, гастрит, болест на Крон и други стомашно-чревни заболявания.
Други положителни свойства на Метилсулфонилметана
Помага за подобряване здравето на ставите
Един от признаците на неуспешните модели на стареене е образуването на калциеви отлагания в цялото тяло. Това води до хронична дегенерация на ставите и образуване на калциеви камъни и образуване на плаки в кръвоносните съдове.
Метилсулфонилметанът действа като разтворител на калциев фосфат, тъй като разгражда нездравословните калциеви отлагания в организма, които се срещат при много дегенеративни заболявания. Счита се, че тази характеристика на МСМ е средство, което позволява на съединението да подобри гъвкавостта на ставите, да намали болката, сковаността и подуването. Подобрявайки калциевия метаболизъм, така също се подобрява циркулацията и жизнеността на клетките.
Подобрява способността за освобождаване на токсините
МСМ има значителен ефект при повишаване пропускливостта на клетките, което му позволява да извежда излишните течности и токсини. Това е от решаващо значение за здравия клетъчен електрически потенциал за активност на нервната система и за намаляване на оксидативния стрес в и около клетката. Това позволява на клетките да абсорбират хранителни вещества по-ефективно и подобрява общите нива на телесна енергия.
Метилсулфонилметанът осигурява също така ресурсите за тялото за производство на колаген и кератин. Те са жизненоважни за здравата кожа, коса и нокти и затова често се казва, че МСМ е „минералът на красотата“.
Най-добрата форма на сяра за организма
Както бе споменато по-горе, сярата е голямо значение за човешкото тяло. Сярата присъства в аминокиселините, които са основните градивни елементи на протеините в тялото. Сярата също има различни лечебни и превантивни свойства. МСМ е една от най-добрите форми на сяра и може да се приема под формата на хранителни добавки и продукти според желанието на човека.
Противовъзпалително и детоксикиращо действие
МСМ е съединение, което позволява метаболитни отпадъци да бъдат премахнати от клетките. Сярата е необходима в организма за отстраняване на тези токсини и отпадъци от тялото. Когато тези странични продукти са в състояние да бъдат изхвърлени от системата, клетките също могат да се освободят от излишните течности, които всъщност могат да причинят възпаление. Това е естествен и ефективен начин за намаляване на възпалението в организма.
Подобрява цялостното здраве на костите
В допълнение към подпомагането на разграждането на лошия калций, метилсулфонилметанът може да допринесе за подобрена гъвкавост на ставите, подобрена жизненост на клетките, подобрена циркулация, намалено подуване и скованост в тялото.
Поради всички тези причини той е част от формулата на всички продукти с марка Flex Code. МСМ е забележително сярно съединение, което има способността да редуцира възпалителните процеси в ставите и да помогне за по-добра гъвкавост, доколкото това е възможно.
Заедно с хондроитин сулфат, хидролизиран колаген тип 2, глюкозамин сулфат и хиалуронова киселина, се получава формулата на Флекс Код Премиум.
А в обновената формула на тази продуктова линия се включват още 2 противовъзпалителни съставки – бор и куркумин. Може да разберете защо те са част от Флекс Код Голд като последвате адреса.
Други материали в блога ни разясняват полезността на различни съставки от формулите на Флекс Код. Например, Хиалуронова киселина – еликсир, който поддържа кожата гладка и еластична и Глюкозамин при остеоартрит – как действа.
Метилсулфонилметанът определено заслужава своето място тук, защото има противовъзпалително, обезболяващо и имуностимулиращо действие. В индивидуална форма МСМ може да откриете в хранителната добавка Акти МСМ – 100% чист метилсулфонилметан.
1 коментар