Със сигурност поне веднъж в живота ви се е случвало да имате болка в ръцете, врата или гърба, която да облекчавате с мазило от аптеката. Съвсем възможно е тези мазила да съдържат охлаждащия и освежаващ ментол, но защо точно ментол? 

Кремовете и лосионите с ментол могат да осигурят временно облекчение от лека артритна болка и болка от разтежения, натъртвания и навяхвания. Като цяло считани за безопасни, тези болкоуспокояващи продукти могат да се прилагат при редица проблеми освен гореизброените. А изключително ползотворни могат да бъдат при артритни болки.

Най-важното за ментола

Ментолът е естествено срещащо се органично съединение с отчетлив ментов вкус и охлаждащо усещане. Намира се в различни растения, но най-често се свързва с растения мента, особено мента (Mentha × piperita) и мента (Mentha spicata). 

Ментолът се съдържа в етеричните масла на ментовите растения, предимно в листата. Произвежда се от жлези по повърхността на листата и е отговорен за характерния ментов аромат и вкус. 

Това съединение има широк спектър от приложения. Използва се в хранително-вкусовата промишленост за ароматизиране на продукти като дъвки, бонбони и паста за зъби поради освежаващия си вкус. Освен това, охлаждащите и успокояващи свойства на ментола го правят популярна съставка в различни потребителски продукти, включително козметика, артикули за лична хигиена (като лосиони и балсами за устни) и локални аналгетици и таблетки за гърло.

В контекста на здравеопазването, ментолът често се използва в препарати за локално приложение за облекчаване на състояния като мускулни болки, болки в ставите и леки кожни раздразнения. Той е добре известен със способността си да създава усещане за охлаждане, когато се прилага върху кожата или лигавиците, което може да помогне за облекчаване на дискомфорта.

Какво е артритът?

Артритът е общ термин, използван за описание на група от повече от 100 различни вида ставни заболявания, които включват възпаление на една или повече стави. Тези състояния могат да засегнат хора от всички възрасти, включително деца, но са най-често срещани сред възрастните хора. Най-общо може да бъде разделен на два основни вида:

• Остеоартрит (ОА): Това е най-честата форма на артрит и обикновено се появява с напредване на възрастта. ОА засяга предимно хрущяла, защитната тъкан, която покрива краищата на костите в ставата. Тъй като хрущялът се износва с течение на времето, това може да доведе до болка, скованост и намалена функция на ставите. 
• Ревматоиден артрит (RA): RA е автоимунно заболяване, при което имунната система на тялото погрешно атакува синовиума, който е лигавицата на мембраните, които обграждат ставите. Това може да причини хронично възпаление, болка и, ако не се лекува, увреждане на ставите.

Възпалението играе значима роля при много форми на артрит, особено автоимунни видове като ревматоиден артрит. То допринася за следните неблагоприятни процеси в тялото:

• Автоимунна реакция: При автоимунния артрит имунната система погрешно идентифицира синовиума (лигавицата на ставата) като чужд нашественик = опасност. Това предизвиква имунен отговор, водещ до възпаление в ставата.
• Възпалителни химикали: В отговор на тази автоимунна атака, тялото освобождава различни химикали и цитокини (протеини), които насърчават възпалението. Тези химикали привличат имунни клетки и бели кръвни клетки към ставата, което води до подуване, топлина и зачервяване.
• Увреждане на хрущяла и ставите: Хроничното възпаление може да увреди синовията, хрущяла и дори костите, причинявайки болки в ставите и деформации с течение на времето. Това увреждане може да доведе до ерозия на ставата, загуба на функция и увреждане.

Ползите на ментола при артритни болки и други състояния

Въпреки че не лекува основните причини за артрит, ментолът може да помогне за облекчаване на болката и дискомфорта при тази болест по няколко начина:

• Действа като локален аналгетик: Ментолът е често срещана съставка в локални аналгетични кремове и гелове. Когато се нанесе върху кожата, създава усещане за охлаждане, което успокоява болката.
• Противовъзпалително действие: като лек противовъзпалителен агент, ментолът може да помогне за намаляване на усещането за възпаление и подуване в засегнатите стави. Това може да осигури известно облекчение на дискомфорта, свързан с артрита.
• Подобрен кръвен поток: Усещането за охлаждане на ментола може да подобри кръвообращението в зоната, където се прилага. Подобрената циркулация може да помогне за намаляване на сковаността на ставите и може да допринесе за облекчаване на болката.
• Лек мускулен релаксант: Ментолът може да има ефект на лек мускулен релаксант, което може да бъде полезно за хора с артрит. Отпускането на мускулите около засегнатите стави може да намали напрежението и да облекчи болката.

Как да използвате продукти за локално приложение с ментол

Когато използвате ментолов лосион като Флекс Код гел, първо го нанесете върху малък участък от кожата, за да видите как кожата реагира. Имайте предвид, че Флекс Код е терапевтичен гел, който освен ментол съдържа и камфор – втората важна противовъзпалителна съставка. Ментолът и камфорът са съставки, които предизвикват усещане за загряване или охлаждане при втриване върху кожата, т.е. може да усетите и затопляне, и охлаждане. Това е нормално.

Ако имате болки в гърба или врата, в крайниците, то такъв гел е много подходящ за употреба. Ако имате болка в област, която се движи много или е в става, която се огъва, крем/гел отново е най-доброто решение. Този неинвазивен метод позволява целенасочено облекчение без необходимост от прием на перорални лекарства или инжекционни процедури, освен ако не са предписани от лекар за съответното състояние. 

Когато се използва според указанията, ментолът обикновено има минимални или никакви странични ефекти. Като цяло се понася добре и усещането за охлаждане, което осигурява, обикновено се приема добре от хора с артрит. Затова и ментолът е част от мощната формула на Флекс Код гела, заедно с Метилсулфонилметан (МСМ), Хондроитин сулфат, Глюкозамин сулфат – компоненти на ставите и хрущялната тъкан.

Гелът попива лесно и бързо без да оставя лепкав слой, прилага се лесно и е препоръчван не само за артритни болки. Флекс Код гел е предназначен за употреба и при мускулен ревматизъм; болезнени ставни заболявания (артрози) на опорно-двигателния апарат. Подходящ е и за спортисти с първи признаци на ставни болки или ограничения в движението, травми, навяхвания и други разтежения.

Преди да употребите продукт с ментол

Предлагаме няколко важни правила, които трябва да следвате, когато използвате ментолови лосиони, кремов или гелове:

1. Не нанасяйте продукти с ментол върху увредена или раздразнена кожа. 
2. Не поставяйте превръзки върху мястото, където сте нанесли лосиона.
3. Не нагрявайте зоната с нагревателни подложки, бутилки с гореща вода или лампи. Това увеличава риска от сериозни изгаряния.
4. Не позволявайте тези продукти да влизат в контакт с очите и лигавиците (като кожата в носа, устата или гениталиите). 

Както вече посочихме, нормално е тези продукти да предизвикват усещане за затопляне или охлаждане там, където сте ги приложили, но ако почувствате болка след нанасянето им, съблюдавайте за образуване на мехури или изгаряне на кожата. Повечето локални болкоуспокояващи не трябва да се използват повече от 7 дни (това обикновено е описано на опаковката на продукта), защото това може да доведе до обрив или химическо изгаряне на кожата. 

Сега вече сте готови да приложите който и да е продукт с ментол за облекчаване на вашите болки! Съблюдавайте препоръките за хигиена и сигурност, пазете очите, носа и устата си при приложение. Ако имате въпроси или нужда от съвет, оставаме на разположение.

Може да ви е интересно да прочетете

Съвети за превенция на остеопороза на всяка възраст

Ползи от глюкозамин при болки в ставите, остеоартрит и други

Флекс Код Терапевтичен Гел при проблеми със ставите и мускулите 

Източници 

Topp R, Brosky JA Jr, Pieschel D. The effect of either topical menthol or a placebo on functioning and knee pain among patients with knee OA. J Geriatr Phys Ther. 2013;36(2):92-99. doi:10.1519/JPT.0b013e318268dde1 

Li Z, Zhang H, Wang Y, Li Y, Li Q, Zhang L. The distinctive role of menthol in pain and analgesia: Mechanisms, practices, and advances. Front Mol Neurosci. 2022 Oct 5;15:1006908. doi: 10.3389/fnmol.2022.1006908. PMID: 36277488; PMCID: PMC9580369.