Практични насоки за поддържане на здрави стави във всяка възраст

Точно както всички останали биологично системи в човешкото тяло, опорно – двигателния апарат е  съвършено – създадена съвкупност от елементи, чието синергично взаимодействие ни осигурява мобилност и гъвкавост. Въпреки перфектния си дизайн, обаче, мускулно – скелетната система също може да се увреди. Тъй като носят цялата тежест на тялото ни и отговарят за движението, различните…

Най – важното са зимните спортове и опорно – двигателния апарат

Зимните спортове безспорно са изключително атрактивни и вълнуващи и привличат милиони ентусиасти всяка година. За някои е достатъчно да гледат ски състезания в комфорта на дома си и да се насладят на далеч по – безопасното спускане със шейни в градския парк, докато други с трепет очакват заснежаването, за да се впуснат в по –…

Рискови фактори за Остеохондроза и Остеопороза – как да ги ограничим

През целия живот на човека опорно-двигателна система позволява да се движим, да работим и спортуваме, да се радваме на всяка минута живот. Невероятно сложна и интересна от гледна точка на биомеханика, на опорно-двигателната система се пада и честта да защитава важни органи като мозък, гръбначен мозък, сърце и бели дробове. Освен много признателни за това,…