Постменопауза и остеопороза – съвети за грижа за костите и ставите
Има период в живота, който наричаме “менопауза” – тогава менструацията се забавя и накрая спира, като тези промени са предизвикани от различни фактори. Един от тях са нивата на хормоните естроген и прогестерон, които прогресивно намаляват. Тези хормони влияят върху здравето на костите и по-ниските количества могат да доведат до понижена костна плътност. Намалената костна…