Менопаузата и ставните проблеми

Менопаузата е един от най-стресовите моменти от живота на всяка жена. На фона на горещите и студени вълни, проблемите със съня и хормоналните проблеми, много жени изпитват и ставни болки. Каква е връзката между променящото се тяло и проблемите с опорно-двигателния апарат, ще ви споделим днес. Ставните болки и скованост към симптом на менопауза Болките…

Артритът през лятото

Артритът е дегенеративно ставно заболяване на една или повече от ставите. Основните симптоми на артрит са болка, скованост, подуване и повишена чувствителност, които обикновено се влошават с възрастта. Най-често срещаните видове артрит са остеоартрит и ревматоиден артрит. При остеоартрита хрущялите, твърдата, хлъзгава тъкан, която покрива краищата на костите и подпомага гладкото им движение, започват да…

Джогинг за отслабване – ето какво трябва да знаете

Тичането за здраве, известно като джогинг, е един от най-лесните и бързи начини да влезете във форма, да се стегнете и да внесете повече движение в дните си. От къде обаче да започнете и кои са често срещаните проблеми при начинаещите – ще обсъдим в днешния материал. Тук ще намерите отговори на често задаваните въпроси…