Джогинг за отслабване – ето какво трябва да знаете
Тичането за здраве, известно като джогинг, е един от най-лесните и бързи начини да влезете във форма, да се стегнете и да внесете повече движение в дните си. От къде обаче да започнете и кои са често срещаните проблеми при начинаещите – ще обсъдим в днешния материал. Тук ще намерите отговори на често задаваните въпроси…