Остеопорозата е костно заболяване, причинено от загуба на костна плътност. При него се наблюдава лесна чупливост, дори при съвсем леки наранявания и удари. Думата остеопороза означава „порести кости“. Погледнати под микроскоп, здравите кости изглеждат като пчелна пита с малки отвори. При пациентите с остеопороза тези отвори са по-големи, а плътността на тъканите между тях е…
Митохондриите са нашите енергийни складове или клетъчни фабрики за енергия, както много често биват наричани. Знаете ли, че нивата на омега-3 могат да повлияят на вашата митохондриална функция или дисфункция? Съвременните изследвания показват, че омега-3 има защитен ефект върху хора с хронична обструктивна белодробна болест срещу инфекция, която може да изложи живота им на риск.…
В рамките на 20-те и дори 30-те години от живота рядко обръщаме внимание на това как се отразяват навиците върху кожата. Освен почистването и хидратирането с подходящи козметични продукти, включващи колаген, хиалуронова киселина и витамини, има и други важни неща за красивата и чиста кожа. На първо място са храненето и сънят, а след това…
С настъпването на хладните и дъждовити дни от годината, все по-голяма част от нас се сблъскват със ставни болки и повишен дискомфорт. В миналото това може и да се е смятало за нормално. Днес не просто знаем на какво се дължат тези изменения в здравословното ни състояние, но и можем да се справим с тях.…