Всички искаме да се радваме на добро здраве и настроение. За щастие, в съвремието ни имаме достъп до всякакви техники, методи и хранителни добавки, за да постигнем това. Въпреки усилията ни, често изпитваме чувство на недостиг. Сякаш каквото и да правим не можем да стигнем до усещане за доволство и радост от живота.
Има един витамин, който се справя с всички тези негативни емоции. Редовният му прием води до по-високи енергийни нива, повече виталност, по-добро настроение и цялостно повишено здраве. Този витамин е напълно достъпен за всеки от нас във всеки момент от ежедневието ни. Единствено трябва да си спомним да си го набавяме в адекватни дози. Това е витамин N – природата (N идва от английската дума nature, която означава природа).
Колкото и да напредва съвременната медицина, колкото и добри да стават нутриционистите в работата си, има лечебни методи, които не могат да бъдат заменени. Витамин N е един от тях. Множестево изследвания демонстрират как дори 30 минути в близкия парк подобряват здравето и настроението ни.
Най-хубавото на витамин N е, че е напълно безплатен, не изисква усилие, за да се набави и няма как да предозирате с него. Освен това, доказано се бори със стреса, редуцира излишните килограми и подпомага отделянето на хормони на щастието. Ето какво имат да кажат експертите по темата.
Редовните разходки сред природата понижават нивата на стрес
Изследванията от последните 50 години сочат, че разходките в природата 1-2 пъти седмично имат силен антидепресивен ефект. Няколко часа, прекарани по горските пътеки намаляват нивата на кортизол, сърдечния ритъм и кръвното налягане. Всички тези показатели са свързани със стреса и много често се регулират медикаментозно, а могат да бъдат подобрени само след една раходка в планината или парка.
Редовните разходки сред природата повишават имунитета
Този ефект се дължи на специфичната взаимовръзка, която човешкото тяло осъществява със заобикалящата го растителност. Всички растителни видове излъчават съединения, познати като фитонциди. Тяхното действие е да предпазват дърветата и тревите от потенциални вредители и гниене. Когато тялото е в близост до растения, то също започва да се насища с фитонциди и така се увеличават естествените му защитни функции.
Проучване от Медицински университет Нипон в Токио показва, че редовното вдишване на тези съединения увеличава нивата на бели кръвни телца в организма. Белите кръвни телца са изключително важни за имунната система. Освен всичко останало, те имат способността да се прикачат към туморни и заразни клетки и да ги извеждат от тялото.
Редовните разходки сред природата повишават мускулния тонус
Това не е изненада за никого. Походите са чудесен начин да тонизираме мускулите в цялото тяло. Доказано е, че една 60-минутна раходка в планината изгаря до 500 калории. Доброто снабдяване на организма с кислород е ключово за ефективните тренировки. При правилно дишане мускулите се насищат с кислород и така се улеснява работата им. Какво по-добро място да доставите на тялото си кислород от гората? Така се оросяват и всички важни вътрешни органи.
Редовните разходки сред природата правят ума по-бистър и бърз
Това не се дължи само на мозъчното оросяване. Прочуване на университета в Канзас демонстрира, че редовните излети сред природата подобряват паметта и активират мозъчните центрове, отговорни за креативността. Една от причините за това е, че сред природата сме по-малко склонни да посягаме към телефона или таблета. Вниманието се насочва към това, което ни заобикаля и така умът се успокоява. Спокойният ум решава проблеми по-лесно.
Редовните разходки сред природата са един от най-щадящите методи да спортувате
Разходките, походите и излетите са чудесен начин да набавите на тялото си достатъчно движение без да го претоварвате и напрягате излишно. Ходенето не натоварва ставите в такава степен като тичането, не изисква специална екипировка и допълнителни уреди и не предразполага към травми. Единственото, което ви трябва са чифт удобни обувки и вода и сте готови да презаредите тялото с енергия и виталност.
За някои от нас дори най-кратката разходка в парка може да е предизвикателство. Може би страдате от артритно или ревматоидно състояние. Може би ставите ви са сковани и болезнени и всяко движение изисква усилие.
За да можете да се насладите напълно на времето си сред природата и да си набавите достатъчни количества витамин N, създадохме за вас Флекс Код. Това е хранителна добавка с уникална формула, която подобрява ставното здраве по-добре, дори от болезнените инжекции. Флекс Код е течност, което го прави изключително лесен за усвояване от организма. В състава му са включени най-важните вещества за оптимално ставно здраве – хидролизиран колаген тип II, МСМ, глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, хиалуронова киселина, както и куркумин и бор.
Хаилуроновата киселина действа като естествено смазочно средство за ставите. Тя е особено препоръчително при хора с болки, трудна подвижност, бивши активни спортисти и всеки, който чувства първите признаци на стареене.
Колагенът тип II е най-разпространеният в тялото протеин. Липсата му води до болки и скованост, намалена подвижност, изтъняване на косата и ноктите и появата на бръчки по лицето. В състава на Flex Code Premium е включен висококачествен хидролизиран пилешки колаген.
Метилсулфонилметан (МСМ) е форма на органичната сяра, която е в изключително високи концентрации в човешкия организъм. Има болкоуспокояващ и противовъзпалителен ефект. Метилсулфонилметанът също облекчава мускулни спазми, като увеличава кръвопотока към засегнатите зони.
Приемът на глокозамин под формата на хранителна добавка намалява болките и сковаността и лубрикира ставите като помага за производството на синовиална течност. В състава на Flex Code Premium е включен най-биосъвместимият вариант на веществото – глюкозамин сулфат.
Хондроитинът е едно от най-важните съединения за съединителната тъкан. Добавката се извлича от хрущяла на акула и говежди сухожилия. Приемът й защитава ставите от възпалителни процеси, като възпрепятства навлизането на вода и хранителни молекули в ставните връзки. Това свойство на хондроитина подпомага бързото и ефективно възстановяване на увредени стави и сухожилия. За производстовото на Flex Code Premium е използван висококачествен хондроитин, извлечен от хрущяли на акула.
Куркуминът и борът имат изявени противовъзпалителни качества и са особено полезни при хора с артритни е ревматоидни заболявания.
Поръчайте Флекс Код Премиум или Флекс Код Голд от нашия онлайн магазин и се наслаждавайте на добро ставно здраве и повече време сред природата.
