Ревматизмът е термин, който често се използва за описание на редица проблемни състояния, засягащи ставите, мускулите и съединителните тъкани. Той е един от най-разпространените източници на болка и дискомфорт в зряла възраст при милиони хора от цял свят.
Съвременната медицина е добре запозната с ревматизма и предлага редица начини за овладяване на състоянията, които го придружават, а днес ще ви запознаем с неговата същност, кои са причините и рисковите фактори, които го предизвикват, както и по какъв начин можете да се справите с него.
Какво е ревматизъм?
Ревматизмът е термин, обхващащ различни заболявания, които засягат предимно ставите, мускулите и меките тъкани, което води до болка, скованост и възпаление. Включва състояния като ревматоиден артрит, остеоартрит, фибромиалгия, лупус и подагра. Макар да са предизвикани от различни причини и да имат различни симптоми, тези заболявания споделят общи елементи на болка, подуване и намалена подвижност.
Какви са причините за ревматизъм?
Както вече разбрахте, ревматизмът е общо понятие за различни заболявания на ставите и мускулите, затова и причините за него могат да варират в зависимост от конкретното състояние. При автоимунни заболявания като ревматоиден артрит и лупус, имунната система погрешно атакува здрави тъкани, което води до възпаление и увреждане на тъканите. Остеоартритът, от друга страна, обикновено е резултат от износване на ставите с течение на времето, което води до разрушаване на хрущяла и последваща болка и скованост. Други фактори, като генетична предразположеност, фактори на околната среда и фактори, свързани с начина на живот, също могат да допринесат за развитието на ревматични заболявания.
Най-честите симптоми на ревматизъм
Симптомите на ревматизъм могат да варират в широки граници в зависимост от основното заболяване, но обикновено включват:
- Болки и скованост в ставите, често по-силни сутрин или след периоди на обездвижване
- Подуване и възпаление около засегнатите стави
- Намален обхват на движение и мобилност
- Умора и слабост
- Мускулни болки и чувствителност
- Проблеми със съня поради болка и дискомфорт
- Деформации или увреждане на ставите
Рискови фактори при ревматизъм
Няколко фактора могат да увеличат риска от развитие на ревматично заболяване, ето и кои са най-честите такива:
- Възраст – ревматичните заболявания стават по-разпространени обикновено с напредване на възрастта.
- Пол – някои състояния, като например ревматоиден артрит, са по-често срещани при жените.
- Генетика – фамилната анамнеза за ревматични заболявания може да повиши риска от развитие на подобно заболяване.
- Затлъстяване – наднорменото тегло поставя допълнителен стрес върху ставите, увеличавайки риска от остеоартрит.
- Тютюнопушене – пушенето е свързано с повишен риск от ревматоиден артрит и други възпалителни състояния.
- Фактори на околната среда – излагането на определени инфекции или токсини може да предизвика автоимунни реакции при по-податливи индивиди.
Има ли лек при ревматизъм?
Макар към днешна дата все още да няма лек за повечето ревматични заболявания, напредъкът в медицинските изследвания и възможностите за лечение са подобрили значително резултатите за много пациенти. Ранната диагностика и адекватната намеса са от ключово значение за справяне със симптомите и предотвратяване на по-нататъшно увреждане на ставите. С подходящи медицински грижи, промени в начина на живот и подкрепа, много хора с ревматизъм могат да водят пълноценен и активен живот въпреки състоянието си.
Методи и стратегии за справяне с ревматизма
Макар и нелечими, ревматичните заболявания могат да бъдат управлявани и това да ви помогне да водите по-спокоен живот без силно изявени симптоми и непрекъснати болки и дискомфорт.
Физиотерапия – редовните упражнения и разтягания могат да помогнат за подобряване на гъвкавостта, силата и функциите на ставите. Открийте подходящ масажист или терапевт и го посещавайте редовно. Не забравяйте да правите и леки упражнения в домашни условия. Застояването е един от най-добрите приятели на ревматичните заболявания, затова е важно да се движите колкото можете повече с цел подобряване здравето на опорно-двигателната си система.
Промени в начина на живот – здравословни навици като поддържане на здравословно тегло, балансираната диета и отказването от тютюнопушенето могат да помогнат за намаляване на симптомите и подобряване на цялостното ви здраве. Старайте се да се храните разнообразно с пресни продукти и по възможност домашно приготвени ястия. Обръщайте внимание на приема на важни хранителни вещества като калций, магнезий и витамин Д, които могат да подобрят здравето на опорно-двигателната ви система.
Управление на стреса – вярвате или не, стресът може да допринесе за дискомфорта при ревматични заболявания, затова е важно да практикувате техники като медитация, дълбоко дишане и йога в ежедневието си.
Помощни устройства – използването на устройства като скоби, шини или ортопедични обувки може да помогне за поддържане на засегнатите стави и да намали болката и дискомфорта в ежедневието.
Медикаменти – някои болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства, хранителни добавки, или продукти за локална употреба могат да помогнат за справяне със симптомите и забавяне на прогресията на заболяването. Пример за такива продукти са Flex Code.
Flex Code Gel при проблеми със ставите и мускулите
Флекс Код терапевтичен гел е продукт от семейството на Flex Code, който оказва болкоуспокояващ и противовъзпалителен ефект при проблеми със ставите и мускулите. Чрез комплексна формула от пет мощни съставки – метилсулфонилметан (МСМ), хондроитин сулфат, глюкозамин сулфат, ментол и камфор, Flex code gel спомага за облекчаване на възпалителните процеси и за възстановяване на подвижността на ставите.
Flex code gel е продукт за локално приложение. Продуктът притежава лека и гелообразна формула, която попива бързо в кожата без да оставя следи или да дразни кожата. Flex code gel се препоръчва за употреба при състояния като:
- Мускулен ревматизъм
- Възпалителни ревматични заболявания
- Болезнени ставни заболявания на опорно-двигателния апарат
- Подуване и възпаление на околоставните меки тъкани
За максимално добри резултати от употребата на гела препоръчваме да го комбинирате с хранителната добавка Flex Code Premium на същата марка.
Ревматизмът обхваща разнообразна група от състояния, които могат да причинят значителна болка и увреждане на опорно-двигателната система. Макар и да няма установен лек за подобни заболявания, комбинацията от медицинско лечение, промени в начина на живот и подходящите продукти на Flex Code, можете да живеете с ревматично заболяване без това да влияе на качеството ви на живот.
Използвани източници:
Bullock J, Rizvi SAA, Saleh AM, Ahmed SS, Do DP, Ansari RA, Ahmed J. Rheumatoid Arthritis: A Brief Overview of the Treatment. Med Princ Pract. 2018;27(6):501-507. doi: 10.1159/000493390. Epub 2018 Sep 2. PMID: 30173215; PMCID: PMC6422329.
Hardin JG. Rheumatic Pain. In: Walker HK, Hall WD, Hurst JW, editors. Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations. 3rd edition. Boston: Butterworths; 1990. Chapter 159. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK267/
Radu AF, Bungau SG. Management of Rheumatoid Arthritis: An Overview. Cells. 2021 Oct 23;10(11):2857. doi: 10.3390/cells10112857. PMID: 34831081; PMCID: PMC8616326.
