Куркуминът е основната съставка в добре познатата подправка куркума. Тя се използва от хилядолетия в индийската традиционна медицина, позната като аюрведа. Влага се в ястия, от нея се приготвят пасти, помади, маски за лице и лечебни тоници. Индийците добре познават ползите от използването на куркума. Днешните учени доказват, че тази подправка наистина е чудодейна, именно заради съдържащия се в нея куркумин. Какво трябва да знаете за това съединение – споделяме в днешния материал.
Куркуминът е естествено противовъзпалително средство
Под една или друга форма, тялото постоянно се бори с някакъв вид патогени. Именно този естествен защитен механизъм причинява симптомите на възпаление. Възпалението е сигнал, че организмът се опитва да се справи с външен източник, който може да му навреди. Най-често то се проявява под формата на зачервяване, подуване и топлина. Когато говорим за ставно възпаление, към симптомите добавяме и затруднена подвижност и цялостен дискомфорт, дори при покой.
Ако тялото постоянно се опитва да се пребори с даден външен вредител, това може да го изтощи и да доведе до по-сериозни здравословни проблеми. Ето защо противовъзпалителните средства за изключително важни за имунитета ни. Съвремените учени смятат, че постоянните възпалителни процеси, които са част от живота на почти всеки западен човек, са в основата на заболявания, като рак, метаболитен синдром, Алцхаймер, артритни и ревматоидни проблеми, автоимунни и още много други.
Доказано е, че куркуминът е сред най-мощните натурални противовъзпалителни вещества. Неговият прием блокира NF-kB молекулите, които атакуват директно ядрото на здравата клетка и активират гените, свързани с хронични заболявания.
Куркуминът бори оксидативния стрес
Оксидативният стрес е основната причина за стареене на тялото. Когато организмът извършва нормалните си метаболитни функции, се отделят определени отпадъчни вещества, познати като свободни радикали. Тяхното натрупване наричаме оксидативен стрес и го свързваме със забавяне на цялостната дейност на тялото. Единственият начин да се преборим със свободните радикали е като повишим нивата на антиоксиданти в организма.
Куркуминът е антиоксидант, който неутрализира свободните радикали и ги извежда от тялото. В допълнение, той стимулира естествените органични антиоксидативни ензими. Така повишава спсобността на организма да се бори сам с оксидативния стрес.
Куркуминът повишава мозъчната функция
В миналото учените са смятали, че размножаването на невроните е невъзможно. Днес знаем, че не е така и че куркуминът има ключова роля в развитието на нови неврони и невронни пътеки. Един от основните фактори за този процес е наличието на хормон, познат като мозъчен невротрофичен фактор. Неговото наличие се свързва с намален риск от деменция и Алцхаймер, а отделянето му се стимулира от куркумина.
Ето защо хората, които приемат достатъчно куркумин се радват на добра памет, чудесен фокус и цялостно по-добро настроение.
Куркуминът намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Сърдечно-съдовите заболявания са причина номер 1 за смърт в света. Има множество фактори, които влияят на здравето на сърдечно-съдовата система. Един от тях е здравината на кръвоносните съдове. Тяхното свиване и разширяване е ключово за адекватното пренасяне на кръв и нутриенти в тялото. Запушването им води до сериозни проблеми, а цялостната им здравина определя кръвното налягане.
Различни изследвания през последните 50 години демонстрират, че куркуминът заздравява кръвоносните съдове и редуцира възпаленията по тъканите в сърдечно-съдовата система. Резултатите сочат, че при хората, които приемат достатъчно куркумин рискът от инфаркт е с 65% по-нисък.
Куркуминът е ключов при артритни заболявания
Артритните заболявания засягат нарастващ процент от хората по света. Общото между множеството разновидности на артрита е възпалението, което се наблюдава в засегнатата става. Тъй като куркуминът е мощно противовъзпалително вещество, той има способността да облекчава симптомите на артритни заболявания.
Редовният прием на куркумин води до:
- регулиране на отоците
- по-малко зачервяване и подуване
- редуциране на дискомфорта при движение
- по-малко скованост
- по-малко болка
Куркуминът редуцира риска от хронични заболявания
Независимо дали говорим за ставно здраве, или за цялостното състояние на организма, куркуминът е ключов при предпазването от хронични заболявания. Способността му да извежда свободните радикали от тялото и да увеличава антиоксидантните ензими го прави незаменим в борбата с деменция, Алцхаймер, хроничните болки, забавеният метаболизъм и цялостния дискомфорт, свързан с напредване на възрастта.
Ние от екипа на Flex Code винаги търсим начин да подобряваме продуктите, които ви предлагаме. Ето защо разработихме нова формула, която включва куркумин, за да се радвате на здрави стави, без болка всеки ден. Ще намерите Flex Code Gold в нашия онлайн магазин и аптечната мрежа.