Напоследък все по-често срещаме името метилсулфонилметан из статиите за здраве и физически баланс, или накратко – МСМ (MSM). Това е химично съединение, което откриваме в човешкото тяло, в някои пресни плодове и зеленчуци, месо и млечно продукти.
МСМ е източник на биологично активна сяра, която играе спомагателна роля на основните метаболитни функции на тялото, които от своя страна съпътстват опорно-двигателната система и цялостния имунен отговор към вируси, бактерии и възпаления.
Връзката на МСМ с артрита
Смята се, че повечето форми на артрит се причиняват от дисбаланс в имунната система, вследствие на което тялото атакува собствените си клетки, в случая ставните.
Това може да се наследи генетично или да се предизвика от различни фактори като стрес, проблеми с набавянето или усвояването на определени хранителни вещества, липса на или прекомерно много движение, несъобразено с физическите особености. Някои форми на артрит могат да бъдат причинени от спад на имунната система или изменение на метаболитните процеси в организма.
Накратко казано, това е активно възпаление. При всеки човек това възпаление се изразява с различна сила. Факт е, че има хора, които почти не регистрират оплаквания или болка, а са с активна форма на артрит, но при повечето хора това не е така.
Болката, подуването, сковаността, дискомфорта, липсата на свободно движение са основните оплаквания на хора с артрит и състоянието може както много рязко да се влоши, така и много обещаващо да се подобри. Хранителните и двигателните навици, с които сме силно свързани, най-често изискват промяна. Но достатъчно ли е това?
Ролята на диетата за опорно-двигателната система
Последните години човечеството обръща сериозно внимание на храненето. Често се обсъждат теми като подходящ хранителен режим, лечебно гладуване, спазване на определен калориен прием, изключване или комбиниране на групи храни.
Начинът на живот и храненето безспорно са ключови в поддържане на баланс и здраве. Но във време, в което храната ни е основно обработвана и наслагвана с химикали с цел транспортиране и дълъг период на съхранение, е трудно да разчитаме само на нея.
Както споменахме в началото на статията, биологично активната сяра е сред най-важните хранителни вещества за поддържане баланса на тялото.
И не само. Тя ни помага да се чувстваме млади, жизнени и да се движим с лекота. Ние се раждаме с голяма способност да я синтезираме чрез метаболитните процеси в тялото ни, но за съжаление с годините тази способност намалява.
Прибавяйки към това и замърсената околна среда, в която повечето от нас живеем, няма как да разчитаме, че тялото ни ще произвежда достатъчно адекватни количества от така нужната биологична сяра. В такъв случай най-доброто, което можем да направим, за да сме сигурни, че даваме на тялото си това, от което се нуждае, е да включим в диетата си прием на метилсулфонилметан (МСМ).
Само за артрит ли можем да използваме МСМ?
Вече разбрахме, че метилсулфонилметан или МСМ е от помощ при състояние на артрит. Но коментирахме и възпаленията, и как биологичната сяра спомага за преборването с тях чрез свързване директно с имунната ни система и засилване на имунния отговор към потенциални опасности за организма.
МСМ обаче може да помогне за облекчаване симптомите и на други състояния, като например така болезнените мускулни крампи. Главоболие, възпаление на очите и лигавиците, предменструален синдром също могат да бъдат потиснати или облекчени с МСМ. Бурсит, тендинит и теносиновит са също състояния, при които МСМ може да се окаже благоприятно средство.
Настойка от МСМ може да се приложи върху белези, стрии, бръчки, слънчево изгаряне, рани, порязвания и ожулвания.
Интересен факт е, че МСМ се препоръчва и за лечението на стомашно-чревни проблеми, включително хроничен запек. Някои от последните проучвания, проведени върху ефекта от МСМ върху тялото, е ползата му при омазнен черен дроб, високо кръвно налягане, висок холестерол, възпаление на венците, хъркане.
От всичко казано дотук не можем да не признаем големите ползи от включването на метилсулфонилметан (МСМ) в диетата си за поддържането на един балансиран и спокоен живот, най-вече, ако изпитваме дискомфорт вследствие на артрит. Може да си набавите МСМ, заедно с други важни хранителни вещества за опорно-двигателния апарат чрез продуктите с марка Flex Code. По-специално ви препоръчваме да опитате прием за няколко месеца на Флекс Код Голд.
