Как елементът бор допринася за здравето на вашите кости – всички здравословни ползи
Борът е важен микроелемент, който естествено присъства в някои храни като боб, ядки, авокадо, горски плодове, грозде и други. Той също така се намира във водата до известна степен, въпреки че там количествата са твърде малко. Хората получаваме по-голямата част от нужните количества бор от храната, която ядем. За какво се използва този елемент, който…