В това забързано и динамично ежедневие вероятно не се замисляте за това как ходите. Просто движите единия крак пред другия и това се повтаря. И вероятно не си давате сметка колко важна роля имат вашите бедра и тазобедрената става, когато ходите (или седите, или изкачвате стъпала, или тичате подир децата).

Бедрата ви позволяват да правите всички тези неща, както и да се огъвате и дори да извивате тялото си. А тазобедрената става е една от най-важните стави в тялото. Тя е изградена от две ставни повърхности покрити с хрущял и свързващи лигаменти. Цялата тази структура е основополагаща за гладкото и безболезнено движение, но защо понякога се появява болка при ходене или дори в покой? Какви са заболяванията, които увреждат бедрата и тазобедрената става? Отговорите са на следващите редове.

Анатомия на бедрото и тазобедрената става

За да запазите бедрата си невредими е полезно да знаете малко повече за тяхното устройство. Бедрото се състои от две кости: бедрената кост и тазовата кост. Бедрената кост и таза се свързват в тазобедрената става, става с топка и гнездо, където главата на бедрената кост (бедрената глава) лежи вътре в чашовидна структура, наречена ацетабулум, която е част от таза. Способността на топката на бедрената кост да се върти във всички посоки в ацетабулума ви позволява да се движите свободно.

При здравото бедро ставният хрущял – гладка защитна облицовка, ограничава триенето между ставните повърхности по време на движение. Парче мека тъкан, наречено лабрум, което е направено от фиброхрущял, очертава външния ръб на гнездото на тазобедрената става, за да създаде засмукващо уплътнение, което помага да се задържи подобната на топка глава на бедрената кост на място.

Макар всички тези обяснения да звучат доста сложно, идеята беше да ви демонстрираме, че тазобедрената става е най-голямата носеща тежест става в тялото и това я прави изключително важна. Когато ставата е здрава, главата на бедрената кост образува кръгла топка, която се вписва в ацетабулума, както вече ви обяснихме. Другите повърхности на тазобедрената става са покрити от тънка, гладка тъкан, наречена синовиална мембрана. Тази тъкан произвежда малко количество синовиална течност, която действа като лубрикант и намалява количеството триене, което възниква, когато костите се движат една срещу друга.

Когато хрущялът е повреден например, независимо дали вследствие на остеоартрит или травма, движението на ставата може да стане болезнено и ограничено. Същото важи и при недостатъчно синовиална мембрана, която да осигури необходимата синовиална смазваща течност за омекотяване на движението. Промените в тазобедрената става от заболяване или нараняване значително повлияват на походката и оказват голям стрес върху ставите над и под бедрото.

Като цяло има множество структури, които допринасят за стабилността на тазобедрената става и бедрата. Такива са:

Костната структура на топката и гнездото – стабилността в бедрото и тазобедрената става започва именно с тях. Допълнителна стабилност се осигурява от околните мускули, тазобедрената капсула и свързаните връзки.
Лабрумът – той може да се разкъса и да причини симптоми като болка, слабост и нестабилност на бедрото.
Капсулата и свързаните с нея връзки: напр. илиофеморален лигамент, пубофеморален лигамент. Тези връзки обхващат изцяло тазобедрената става и образуват ставната капсула.
Околните мускули, включително абдукторите (среден глутеус и минимус) и външните ротатори (мускули гемели, пириформис, обтураторите).
Кръвоносни съдове и нерви на тазобедрената става – Основните нерви, които захранват мускулите в тазобедрената става, включват феморалния, обтураторния и седалищен нерв.
Бурсите – пълни с течност торбички, облицовани със синовиална мембрана, които произвеждат синовиална течност. Бурсите често се намират близо до ставите. Тяхната функция е да намалят триенето между сухожилие и кост, връзка и кост, сухожилия и връзки и между мускулите. Когато се възпалят една или повече бурси състоянието се нарича бурсит.

Възможни причини за болки в бедрата и тазобедрената става

За съжаление, тъй като тазобедрената става поема голяма част от основната сила при ходене, изкачване, слизане, клякане и толкова много други дейности, се случват наранявания, както и някои заболявания.

Някои от най-честите причини за болка в бедрата включват:

Остеоартрит. С напредването на възрастта хрущялът между костите и ставите се възпалява и дегенерира. С по-малко омекотяване между тях, костите и ставите започват да се търкат една в друга, причинявайки болка и намален обхват на движение. Болката, причинена от артрит на тазобедрената става, може да се влоши с течение на времето и да причини скованост и подуване, най-често срещаните неприятни симптоми на заболяването.
Лабрална сълза (разкъсване на хрущяла). Повтарящото се движение или внезапно падане може да увредят лабрума, включително разкъсване на лабрума на тазобедрената става или дори отделяне на лабрума от хълбока.
Тендинит (възпаление на сухожилията). Когато дебелите ленти от тъкан, които прикрепят костите към мускулите, се възпалят или раздразнят, може да възникне тендинит.
Бурсит. Понякога бурсите се възпаляват или дразнят, обикновено от повтарящи се движения, което може да доведе до бурсит на тазобедрената става.
Мускулни разтежения. Повтарящите се движения, особено от бягане или колоездене (или дори ходене), могат да натоварят мускулите, сухожилията и връзките, които поддържат бедрата. При някои спортни активности, свързани с по-сериозно натоварване, също може да възникнат мускулни разтежения.
Аваскуларна некроза. Въпреки че не е толкова често срещана, колкото другите състояния, аваскуларната некроза се случва, когато бедрото загуби кръвоснабдяване и части от костта умират. Това може да се случи в резултат на травма, употреба на стероиди, прекомерна консумация на алкохол или след определени медицински процедури като радиация.

Как се диагностицира болката в тазобедрената става?

Ако имате болка от какъвто и да е произход в областта на бедрата и тазобедрената става, е редно да се консултирате с лекар. При посещение на лекар ще ви зададат редица въпроси, включително:

Болката по-силна ли е през деня?
Влияе ли върху способността ви да ходите?
Кога за първи път се появиха вашите симптоми?
Може да се наложи да се разходите наоколо, за да може Вашият лекар да наблюдава движението на ставата.

За да диагностицира артрит, Вашият лекар ще предложи провеждане на някои образни тестове. Също ще с анеобходими лабораторни тестове като кръвна картина, урина и ставна течност за изследване в лаборатория. Образните изследвания могат да включват:

Рентгеново изследване
Компютърна томография
Ядрено-магнитен резонанс
Ултразвуково изследване

Какви са възможностите за лечение на болка в тазобедрената става?

Лечението на болката в бедрата зависи от причината. За болка, свързана с движение при физическа активност, почивката обикновено е достатъчна, за да позволи на бедрото да заздравее. Този тип болка обикновено изчезва в рамките на няколко дни.

Ако имате артрит, ще ви бъдат предписани лекарства за облекчаване на болката и сковаността. Вашият лекар може да ви насочи към специалист, който може да предложи допълнителни съвети и физиотерапевт, който може да ви покаже как да правите упражнения, за да поддържате ставата подвижна.

При наранявания лечението обикновено включва почивка на легло и лекарства за облекчаване на подуването и болката.

Фрактури на тазобедрената става, малформации на тазобедрената става и някои наранявания може да изискват хирургична интервенция за възстановяване или замяна на бедрото. При операция за смяна на тазобедрената става хирургът заменя увредената тазобедрена става с изкуствена.

Цялостна грижа за опорно двигателния апарат с Флекс Код Голд

Натуралната формула на Флекс Код Голд може да бъде от полза при всеки един от изброените проблеми. Той стопира възпалителните процеси още при първите признаци и чувствително облекчава ставните болки. Това се дължи на противовъзпалителния му състав, в който влизат куркумин и бор, както и други компоненти, подпомагащи здравите хрущяли и стави. Това са:

Глюкозамин сулфат
Хондроитин сулфат
МСМ
Хидролизиран колаген тип II
Хиалуронова киселина 50 kda

Всички съставки на Флекс Код Голд са важни компоненти на ставния хрущял, синовиалната течност и тъканите, които подкрепят здравето и движението на ставите. Заедно с приема на такъв продукт е важно да поддържате балансирана и пълноценна здравословна диета, в която присъстват зеленчуци, зърнени култури, бобови храни, чисто месо, риба и полезни мазнини. Тези храни ще осигурят нужните минерали и протеини за изграждане и поддържане на костите и ставите. Може да прочетете и каква физическа активност подпомага здравето на опорно-двигателния апарат в статията Флекс Код Голд с нова подобрена формула и цялостна грижа за ставите.