Опасностите от заседналия начин на живот и как да ги избегнете
Ежедневната ни рутина илюстрира с точност заседналия начин на живот, който мнозина несъзнателно възприемат. Продължително седене по време на пътуване, работа на бюро, минимални почивки, обяд на бюрото, продължителни периоди без движение и свободно време, прекарано в седнало положение, пътуване с кола до близки и далечни разстояния… Познато ли в ие? Задавали ли сте си…